{"product_id":"mediter-pour-ne-plus-deprimer","title":"Méditer pour ne plus déprimer","description":"Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience.\nAssociant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées,\nelles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique\nrégulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie.\nLisez, pratiquez et jugez par vous-même !\n \n« Ce guide lucide, rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son\napproche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté\nintérieure, la joie de vivre et l’ouverture au monde, et pour éviter de sombrer\nà nouveau dans un gouffre sans lumière. »\nMatthieu Ricard.\n« Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre\némotionnel. » \nDaniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57585548656975,"sku":"9782415015244","price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0882\/8380\/8079\/files\/p6gw0fhyJhergAOmivvez6Fmj3IaWjagAlrhdp4rjAfVf96aRsFiEg-cover-large.jpg?v=1777394569","url":"https:\/\/librairieledelta.com\/products\/mediter-pour-ne-plus-deprimer","provider":"Librairie Le Delta","version":"1.0","type":"link"}