Nous ne pouvons pas changer notre histoire, mais nous pouvons changer le regard que nous portons sur notre histoire, la manière dont nous la racontons, les narrations inconscientes que nous avons intégrées comme étant vérité. Reconnecter avec l'enfant que nous avons été, partir à la rencontre de la personne que nous serons, et construire avec soi une relation de compassion et de confiance.

Camille Benitah est professeure de yoga et d'exploration de soi, hypnothérapeute et autrice de Correspondance avec mon cœur. Elle étudie notamment comment les blessures du passé viennent tisser les relations du présent. Elle vous emmènera dans un moment de douceur et d'introspection : de la méditation, une lecture de son ouvrage et une pratique de journaling guidée (la pratique d'écrire dans son journal).

Un atelier de 1h30 qui inclut : 

- une séance de méditation guidée, accompagnée d'une lecture

- une découverte de la pratique du journaling 

- une boisson chaude de votre choix (thé, café...)

Ouvert à toustes. Places limitées. 

La librairie vous est réservée le temps de l'événement.